近日，乒乓球奥运冠军张继科在社交媒体上进行了一场生动的直播。在直播中，他不仅分享了乒乓球的理论知识，还对王楚钦和孙颖莎在奥运会上的表现进行了深入点评。

张继科谈乒乓球理论

张继科提到，观众可以质疑他所说的每一句话，但却无法否认他在球场上取得的辉煌成绩。他强调，在乒乓球中，提升竞技水平的关键在于摩擦基础上的质量提升。他说道：“在摩擦的基础上，想办法让质量再提高10%、20%、30%，这就是运动员水平和心理素质的抗压能力。”

面对压力的心理素质

张继科进一步指出：“当你在决胜局以9比10落后时，能否保持高质量的击球？如果能，那么你就是一名优秀运动员。如果保证不了，那也不能说你不行，只要你上场就有得分的可能，这正是乒乓球的魅力所在。”他强调，理论知识的重要性，认为一些运动员未能达到顶尖水平，就是因为缺乏对乒乓球的深刻理解。

点评王楚钦与孙颖莎

在另一段网上传播的视频中，张继科对王楚钦和孙颖莎的表现也给予了点评。他说：“王楚钦在单打比赛中遭遇了困难，但在混双和团体赛中却表现出色，这不是一般人能做到的。所有单打运动员都渴望获胜，一个失败并不意味着他会放弃比赛。”

关于孙颖莎，张继科提到：“虽然孙颖莎也失利了，但从国家的角度来看她并没有失败。2016年我也输过，王浩在2012年也输过，但这并不能阻止我们继续为国家争光。”

心理调整的挑战

他指出，调整状态的时间非常有限，“你需要在一天内快速恢复，进入团体赛，这对一般人来说的确很难。可以想象，如果我输掉两场比赛就会崩溃。而他们在奥运会中，即便单打失利，仍能在团体和混双中夺得金牌，真让人佩服，他们都是神级的存在。”

总的来说，张继科通过此次直播，不仅传授了乒乓球的核心理论，更让我们看到了顶级运动员在面对挑战时的坚韧和执着。 让我们铭记，尊龙凯时-人生就是搏!，在竞技场上不断追求卓越。